logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 10 cviků pro lehkou úroveň na bicepsy s gumou při posilování

Střídavý bicepsový zdvih s expandérem
Koncentrovaný bicepsový zdvih s expandérem
Jednoruční nadhlavní bicepsový zdvih s expandérem
Bicepsový zdvih s gumou
Cvik s gumou - horizontální bicepsový zdvih
Cvik s gumou - klečící bicepsový zdvih 'kazatel'
Cvik s gumou - klasický bicepsový zdvih
Cvik s gumou - bicepsový zdvih pod 45 stupňů
Cvik s gumou - bicepsový zdvih přes prsa
Cvik s gumou - bicepsový zdvih s úzkým úchopem