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最佳3个 中级 臀肌 负重练习
负重臀部推举
臀肌
腘绳肌
股四头肌
负重
加重摆动弓步蹲
肩部
臀肌
股四头肌
负重
负重背部伸展
背阔肌
臀肌
负重