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最佳2个 前臂 特殊杠练习
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蝴蝶引体向上
肱二头肌
前臂
肩部
背阔肌
斜方肌
特殊杠
自重引体向上(变种2)
肱二头肌
前臂
肩部
背阔肌
腹肌
斜方肌
肱三头肌
特殊杠