4 bài tập Cơ đùi trước Sức mạnh Dây kháng lực tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Người mới bắt đầu

Dễ

Đạp Xe Không Trọng Lực Dùng Dây Kháng Lực

Cơ bụngCơ đùi trước

Dây kháng lực

Plank Diễu Hành Dùng Dây Kháng Lực

Cơ bụngGân kheoCơ đùi trước

Dây kháng lực

Bài tập Dead Bug với dây kháng lực cho phần thân trên

Cơ đùi trướcCơ bụng

Dây kháng lực

Đi Bộ Quái Vật Với Dây Đàn Hồi

Cơ đùi trướcMôngGân kheoBắp chân

Dây kháng lực