4 bài tập Gân kheo Sức mạnh Dây kháng lực tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Người mới bắt đầu

Dễ

Trung cấp

Co Chân Dùng Dây Kháng Lực

Gân kheo

Dây kháng lực

Plank Diễu Hành Dùng Dây Kháng Lực

Cơ bụngGân kheoCơ đùi trước

Dây kháng lực

Đi Bộ Quái Vật Với Dây Đàn Hồi

Cơ đùi trướcMôngGân kheoBắp chân

Dây kháng lực

Nâng Mông Đùi Bằng Dây (Phiên bản 2)

Gân kheo

Dây kháng lực