logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 7 вправ на трапеції зі спеціальним грифом середнього рівня

Підтягування з вузьким паралельним хватом
Перевернуте веслування
Підтягування зі зворотнім хватом
Підтягування з рухом лопаток
Тяга в наклоні знизу хватом
Підтягування сидячи
Підтягування широким хватом