Найкращі 6 вправ з петлями TRX легкого рівня

Усі м’язи

Усі м’язи

Прес

Біцепс

Квадрицепси

Згинання рук на турніку

Біцепс

Петлі TRX

Згинання рук до вух на турніку

Біцепс

Петлі TRX

Кранч з підвісками

Прес

Петлі TRX

Бічний місток на турніку

Прес

Петлі TRX

Лазіння по горах на турніку

Квадрицепси

Петлі TRX

Піке на турніку

Квадрицепси

Петлі TRX