Найкраща 1 вправа для силових тренувань на квадрицепси у тренажері Сміта експертного рівня

Висяче витягування на тренажері Сміта

КвадрицепсиБіцепсПередпліччяПлечіЛиткиСідниціЗадня поверхня стегнаГруди

Тренажер Сміта