Найкраща 1 вправа на литки у тренажері Сміта експертного рівня

Висяче витягування на тренажері Сміта

КвадрицепсиБіцепсПередпліччяПлечіЛиткиСідниціЗадня поверхня стегнаГруди

Тренажер Сміта