logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 3 หน้าท้องโฟมโรลเลอร์ยืดเหยียด

การเลื่อนกล้ามเนื้อเซอร์เรตัสบนผนังด้วยโฟม
ท่านอนกลิ้งและยืดใบไหล่บนพื้น
ท่านอนกลิ้งรอบโลกบนพื้น