De bästa 2 styrkeövningarna för underarmarna med specialstång

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Avancerad

Expert

Fjärils Pull-up

BicepsUnderarmarAxlarLatsTrapets

Specialstång

Muscle-up med kroppsvikt

BicepsUnderarmarAxlarLatsMagmusklerTrapetsTriceps

Specialstång