De bästa 8 övningarna för underarmarna med EZ-stång

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Avancerad

EZ-stång curl med omvänt grepp

Underarmar

EZ-stång

EZ-stång predikantcurl med omvänt grepp

Underarmar

EZ-stång

Sittande handledslock med EZ-stång

Underarmar

EZ-stång

Stående EZ-skivstång Enarms Neutralledböj

Underarmar

EZ-stång

Stående handledscurl med EZ-stång

Underarmar

EZ-stång

Stående omvänd handledscurl med EZ-stång

Underarmar

EZ-stång

Sittande omvänd handledscurl med EZ-stång

Underarmar

EZ-stång

Stående baksida handledscurl med EZ-stång

Underarmar

EZ-stång