De bästa 1 medelsvåra konditionsövningen med hantlar

Alla muskler

Alla muskler

Magmuskler

Biceps

Vader

Bröst

Säte

Baksida lår

Framsida lår

Axlar

Burpee med hantlar

SäteBaksida lårVaderFramsida lårMagmusklerBicepsAxlarBröst

Hantlar