De bästa 4 lätta övningarna för bröstet med foam roller

Rullande bröstöppnare liggande på golvet

BröstAxlar

Foam roller

Rullande främre axel och bröst liggande på golvet

BröstAxlar

Foam roller

Rullande 'Runt om i världen' liggande på golvet

TrapetsAxlarLatsBröstMagmuskler

Foam roller

Rulle för bröstet liggande på golvet

Bröst

Foam roller