De bästa 6 lätta styrkeövningarna för bröstet med hantlar

Hantel pullover med raka armar

Bröst

Hantlar

Hantelpress med hammargrepp liggande på golvet

Bröst

Hantlar

Hantelpress med en arm och brett grepp

Bröst

Hantlar

Hantelflyes med en arm på golvet

Bröst

Hantlar

Hantelplanka passering

MagmusklerBröstTrapets

Hantlar

Hantel incline low fly

Bröst

Hantlar