logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 8 lätta styrkeövningarna för magen på specialbänk

Crunch (på bänk)
Nedåtlutande crunch
45 graders cykeltwistande crunch
Twistande sit-up på lutande bänk
Decline reverse crunch med böjda ben
Roman chair sit-up
Decline Sit-up (Version 3)
Vertikal Sit-up