Лучшие 3 для квадрицепсов со специальным оборудованием упражнения

Все типы упражнений

Все типы упражнений

Сила

Кардио

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Лёгкий

Средний

Боковой удар ногой в кикбоксинге (на боксерском мешке)

КвадрицепсыБёдраИкрыЯгодицыПресс

Спец-оборудование

Балансировочная доска (V2)

КвадрицепсыИкрыЯгодицыБёдра

Спец-оборудование

Приседания на слэклайне с собственным весом

КвадрицепсыБёдра

Спец-оборудование