Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 5 для бёдер с массажным роликом на растяжку упражнений
Все уровни сложности
Все уровни сложности
Начальный
Лёгкий
Толчок бедрами с роликом
Ягодицы
Бёдра
Массажный ролик
Растяжка плеч с роликом в сидячем положении
Бёдра
Массажный ролик
Растяжка 'Голубь'
Ягодицы
Квадрицепсы
Широчайшие
Бёдра
Массажный ролик
Разминка подколенных сухожилий и ягодиц сидя на полу
Бёдра
Ягодицы
Массажный ролик
Роллинг бицепсов бедра сидя на полу
Бёдра
Массажный ролик