Лучшие 6 для икр на рычажном тренажёре упражнений

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Лёгкий

Средний

Подъем на носки сидя на тренажере с диском

Икры

Рычажный тренажёр

Подъем на носки стоя на тренажере

Икры

Рычажный тренажёр

Подъем на носки в тренажере для жима ногами сидя

ИкрыКвадрицепсы

Рычажный тренажёр

Работа на икроножные мышцы в ротационном тренажере

Икры

Рычажный тренажёр

Жим ногами в тренажере для икр сидя

Икры

Рычажный тренажёр

Подъемы на икры сидя на рычажном тренажере (V2)

Икры

Рычажный тренажёр