Cele mai bune 6 exerciții ușoare cu suspensie (TRX) de forță

Toți mușchii

Toți mușchii

Abdomen

Bicepși

Cvadricepși

Flexii pentru brațe la TRX

Bicepși

Suspensie (trx)

Alpinist la TRX

Cvadricepși

Suspensie (trx)

Pike la TRX

Cvadricepși

Suspensie (trx)

Pod lateral la TRX

Abdomen

Suspensie (trx)

Flexii pentru brațe până la urechi la TRX

Bicepși

Suspensie (trx)

Crunch cu benzi de suspensie

Abdomen

Suspensie (trx)