Cele mai bune 4 exerciții cu bară specială de stretching

Toți mușchii

Toți mușchii

Bicepși

Dorsali

Umeri

Trapez

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Începător

Ușor

Stretching în agățare cu o mână

DorsaliUmeri

Bară specială

Întindere la bară prin supinație

Bicepși

Bară specială

Întindere în agățat complet

UmeriDorsaliTrapez

Bară specială

Întindere la bară înclinată

UmeriDorsaliTrapez

Bară specială