Cele mai bune 1 exercițiu avansate cu minge medicinală de forță

Toți mușchii

Toți mușchii

Abdomen

Bicepși

Gambe

Piept

Cvadricepși

Umeri

Trapez

Aruncare de putere din picioare

BicepșiUmeriGambeAbdomenPieptCvadricepșiTrapez

Minge medicinală