Cele mai bune 5 exerciții pentru dorsali cu bancă specială de forță

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Ușor

Intermediar

Avansat

Hiperextensii

Dorsali

Bancă specială

Ridicări de gambe la sanie, înclinat înapoi

DorsaliFesieri

Bancă specială

Hiperextensie (V2)

Dorsali

Bancă specială

Hiperextensie inversă broască (pe bancă)

DorsaliFesieri

Bancă specială

Hiperextensii inverse tip broască, atingând podeaua

CvadricepșiDorsaliFesieri

Bancă specială