logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 6 exerciții avansate pentru fesieri cu aparat cu pârghii de forță

Presa orizontală cu o singură picior pe aparat
Lovituri posterioare în picioare la aparat
Genuflexiuni la aparat cu plăci
Împingere de șold la aparat cu pârghie
Squat pendul cu placă
Hack squat vertical invers pe aparat