Cele mai bune 3 exerciții pentru fesieri cu minge BOSU

Toate tipurile de exerciții

Toate tipurile de exerciții

Forță

Cardio

Stretching

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Ușor

Intermediar

Genuflexiuni pe minge Bosu

FesieriCvadricepși

Minge bosu

Stând pe un picior pe minge Bosu

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieriAbdomen

Minge bosu

Fandări cu genunchiul ridicat pe minge Bosu

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieri

Minge bosu