logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 3 exerciții ușoare pentru antebrațe de stretching

Întindere antebraț cu degetele în jos
Întindere a flexorilor, depresorilor și retractoriilor umărului așezat cu genunchiul îndoit
Rulare antebrațe în picioare cu sprijin pe perete