Cele mai bune 1 exercițiu pentru experți de cardio

Toți mușchii

Toți mușchii

Abdomen

Gambe

Piept

Fesieri

Biceps femural

Dorsali

Cvadricepși

Sărituri cu genunchii sus

Biceps femuralGambeCvadricepșiFesieriAbdomenPieptDorsali

Greutatea corpului