Cele mai bune 7 exerciții pentru bicepși cu suspensie (TRX)

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Ușor

Intermediar

Flexii pentru brațe la TRX

Bicepși

Suspensie (trx)

Flexii pentru brațe până la urechi la TRX

Bicepși

Suspensie (trx)

Flexie biceps cu o mână și benzi de suspensie

Bicepși

Suspensie (trx)

Flexie de biceps cu suspensor

Bicepși

Suspensie (trx)

Flexie de braț cu inele

Bicepși

Suspensie (trx)

Flexie de biceps cu un braț la inele

Bicepși

Suspensie (trx)

Flotări inverse la inele

BicepșiTricepși

Suspensie (trx)