Os Melhores 5 Exercícios Fáceis com Kettlebell de Força

Todos os músculos

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Abs

Glúteos

Quadríceps

Ombros

Agachamento Goblet com Kettlebell

GlúteosQuadríceps

Kettlebell

Afundo com Passagem de Kettlebell

GlúteosQuadríceps

Kettlebell

Press Curvado com Kettlebell

OmbrosAbs

Kettlebell

Mobilidade de Agachamento Goblet com Kettlebell

GlúteosQuadríceps

Kettlebell

Moinho de Vento Baixo com Kettlebell

Abs

Kettlebell