Os Melhores 7 Exercícios Avançados para Abdominais com Suspensão de Força

Abdominal Rolado em Pé com Suspensão

Abs

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Extensão de tronco ajoelhado no TRX

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Extensão de Abdominais Inversa com Argolas

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Abdominal com Anéis - Fallout

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Joelhos aos Cotovelos Pendurado com Anéis

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Elevação de Quadril com Perna Pendurado com Anéis

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