Najlepsze 6 ćwiczeń na kaptury z kettlebellem do treningu siłowego

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Zaawansowany

Wiosłowanie renegata na przemian z kettlebell

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Kettlebell

Wiosłowanie kettlebell na przemian

BarkiNajszersze grzbietuBrzuchKaptury

Kettlebell

Jednorącz wiosłowanie kettlebell

BarkiNajszersze grzbietuBrzuchKaptury

Kettlebell

Wiosłowanie kettlebell'ami oburącz

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Kettlebell

Wyciskanie kettlebell'a pod kątem

BarkiBrzuchKaptury

Kettlebell

Szrugsy z kettlebell

Kaptury

Kettlebell