Najlepsze 2 ćwiczenia na biceps na maszynie Smitha

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Ekspert

Uginanie ramion na maszynie Smitha

Biceps

Maszyna Smitha

Wyciskanie sztangi Smitha z dołu

Czworogłowe udaBicepsPrzedramionaBarkiŁydkiPośladkiTył udaKlatka piersiowa

Maszyna Smitha