De beste 2 Expert Smith-machine kracht oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Biceps

Kuiten

Borst

Onderarmen

Bilspieren

Hamstrings

Quadriceps

Schouders

Smith Hang Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorst

Smith-machine

Smith Ezelkick

Bilspieren

Smith-machine