De beste 6 Makkelijke Quadriceps Stabiliteitsbal oefeningen

Bal Sit-up (op stabiliteitsbal)

BuikspierenQuadriceps

Stabiliteitsbal

Pull-In (op stabiliteitsbal)

QuadricepsBuikspieren

Stabiliteitsbal

Stability Ball Muur Squat

BilspierenQuadriceps

Stabiliteitsbal

Stabiliteitsbal Afgeronde Rollout

QuadricepsBuikspieren

Stabiliteitsbal

Beenstrekking Crunch (Stabiliteitsbal)

QuadricepsBuikspieren

Stabiliteitsbal

Ballon Oefening

QuadricepsHamstrings

Stabiliteitsbal