De beste 5 Makkelijke Bilspieren Foamroller rekken oefeningen

Rollende Erector Spinae Liggend op de Vloer

BilspierenLats

Foamroller

Rollende Duif Stretch

BilspierenQuadricepsLatsHamstrings

Foamroller

Rollende Bilspieren Zittend op de Vloer

Bilspieren

Foamroller

Rollende Bilspier Twist Liggend op de Vloer

BilspierenLats

Foamroller

Rollende Hamstrings en Bilspieren Zittend op de Vloer

HamstringsBilspieren

Foamroller