De beste 2 Onderarmen Speciale stang kracht oefeningen

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Gevorderd

Expert

Lichaamsgewicht Muscle-up (versie 2)

BicepsOnderarmenSchoudersLatsBuikspierenTrapeziusTriceps

Speciale stang

Butterfly Pull-up

BicepsOnderarmenSchoudersLatsTrapezius

Speciale stang