De beste 6 Makkelijke EZ-stang kracht oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Biceps

Onderarmen

Triceps

EZ-Barbell Curl

Biceps

EZ-stang

EZ-Bar Smalle Greep Bankdrukken

Triceps

EZ-stang

Staande Biceps Curl met EZ-stang en Brede Greep

Biceps

EZ-stang

EZ-Bar Zittende Pols Curl

Onderarmen

EZ-stang

EZ-Barbell Staande Eenarmige Neutrale Pols Curl

Onderarmen

EZ-stang

EZ-Bar Zittende Pols Reverse Curl

Onderarmen

EZ-stang