De beste 3 øvelser med spesialstang for nybegynnere

Alle muskler

Alle muskler

Mage

Biceps

Latissimus

Framside lår

Skuldre

Trapezius

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Tøying

Supinasjonstang hengende tøyning

Biceps

Spesialstang

Arm slingers hengende med rette ben

Framside lårMage

Spesialstang

Død heng-strekning

SkuldreLatissimusTrapezius

Spesialstang