De beste 6 styrkeøvelser for framside lår med stabilitetsball på lett nivå

Ball Sit-up (på treningsball)

MageFramside lår

Stabilitetsball

Trekk inn (på balanseball)

Framside lårMage

Stabilitetsball

Veggknebøy med treningsball

SetemusklerFramside lår

Stabilitetsball

Stabilitetsball Rundet Utbrett

Framside lårMage

Stabilitetsball

Benstrekk Crunch (Stabilitetsball)

Framside lårMage

Stabilitetsball

Ballong Øvelse

Framside lårBakside lår

Stabilitetsball