De beste 3 styrkeøvelser for framside lår med medisinball på middels nivå

Medisinball Liggende Beinhev

Framside lårMage

Medisinball

Medisinball Kast Squat med Vegg

SkuldreSetemusklerBrystFramside lår

Medisinball

Medisinball utfall med biceps curl

BicepsSetemusklerFramside lår

Medisinball