De beste 5 øvelser for bakside lår med skumrulle

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Nybegynner

Lett

Rulle hoftepress

SetemusklerBakside lår

Skumrulle

Rulle sittende skulderfleksor depressor retractor

Bakside lår

Skumrulle

Rull Due Strekk

SetemusklerFramside lårLatissimusBakside lår

Skumrulle

Rull Hamstrings og Setemuskler Sittende på Gulv

Bakside lårSetemuskler

Skumrulle

Rulling av hamstring sittende på gulvet

Bakside lår

Skumrulle