De beste 6 styrkeøvelser for setemuskler med spesialbenk

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Avansert

Sled bakovervinklet legghev

LatissimusSetemuskler

Spesialbenk

Omvendt Hyper på Flat Benk

Setemuskler

Spesialbenk

Frosk revers hyperextension (på benk)

LatissimusSetemuskler

Spesialbenk

Glute Ham Developer Hofteutstrekning

Setemuskler

Spesialbenk

Frosk revers hyperextension tapp på gulvet

Framside lårLatissimusSetemuskler

Spesialbenk

45 grader revers hyperforlengelse

Setemuskler

Spesialbenk