De beste 5 tøyeøvelser for setemuskler med skumrulle på lett nivå

Rull Ryggstrekkere Liggende på Gulv

SetemusklerLatissimus

Skumrulle

Rull Due Strekk

SetemusklerFramside lårLatissimusBakside lår

Skumrulle

Rull Setemuskler Sittende på Gulv

Setemuskler

Skumrulle

Rull Setemuskeltvist Liggende på Gulv

SetemusklerLatissimus

Skumrulle

Rull Hamstrings og Setemuskler Sittende på Gulv

Bakside lårSetemuskler

Skumrulle