De beste 6 øvelser for underarmer med kroppsvekt på lett nivå

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Tøying

Vektplategrep

Underarmer

Kroppsvekt

Underarms tøyning med fingrene ned

BicepsUnderarmer

Kroppsvekt

Sittende Skulderfleksor Depressor Retraktor Strekk med Bøyd Kne

BicepsUnderarmerSkuldreBryst

Kroppsvekt

Liggende Dobbel Bein Hammercurl med Håndkle

Underarmer

Kroppsvekt

Liggende Ett Bein Omvendt Bicepscurl med Håndkle

Underarmer

Kroppsvekt

To Bein Hammercurl med Håndkle (V2)

Underarmer

Kroppsvekt