4 Latihan Peregangan Bar khusus Terbaik

Semua Otot

Semua Otot

Bisep

Lat

Bahu

Trapezius

Semua Tahap Kesukaran

Semua Tahap Kesukaran

Pemula

Mudah

Regangan Gantung Satu Tangan

LatBahu

Bar khusus

Regangan Gantung Bar Supinasi

Bisep

Bar khusus

Regangan Gantung Mati

BahuLatTrapezius

Bar khusus

Regangan Bar Hangback

BahuLatTrapezius

Bar khusus