3 Latihan Kekuatan Barbel EZ Lanjutan Terbaik

Semua Otot

Semua Otot

Lengan bawah

Lat

Bahu

Trapezius

Trisep

JM Bench Press Dengan EZ-Barbell

Trisep

Barbel EZ

Reverse-Grip Preacher Curl Dengan EZ-Barbell

Lengan bawah

Barbel EZ

Dayung Bongkok Genggaman Terbalik Dengan EZ-Bar

BahuLatTrapezius

Barbel EZ