最高の6件の中級 肩 特殊バー 筋力 エクササイズ

チンアップ（ナローパラレルグリップ）

肩広背筋僧帽筋

特殊バー

インバーテッドロウ

肩広背筋僧帽筋

特殊バー

リバースグリッププルアップ

広背筋肩僧帽筋

特殊バー

アンダーハンドグリップインバーテッドバックロウ

肩広背筋僧帽筋

特殊バー

シーテッドプルアップ

肩広背筋僧帽筋

特殊バー

ワイドチンアップ

広背筋肩僧帽筋

特殊バー