最高の6件のロールボール エクササイズ

すべての筋肉

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胸

臀筋

大腿四頭筋

肩

僧帽筋

ロールボールによるピリフォーミスリリース

臀筋

ロールボール

ロールボールによるペクトラルリリース

胸

ロールボール

ロールボールによるアッパートラペジウスリリース

僧帽筋

ロールボール

ロールボールテンソルファシアラータ

大腿四頭筋

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ロールボールイリオソアス

大腿四頭筋

ロールボール

ロールボール後部三角筋

肩

ロールボール