I migliori 3 esercizi per principianti con Piattaforma vibrante

Todos los músculos

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Addominali

Bicipiti

Polpacci

Avambracci

Glutei

Femorali

Quadricipiti

Tricipiti

Vibrazioni in piedi sulla piastra

QuadricipitiPolpacciGluteiFemoraliAddominali

Piattaforma vibrante

Plank sulla piastra vibrante

BicipitiAvambracciAddominaliTricipiti

Piattaforma vibrante

Affondi sulla piastra vibrante

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