I migliori 5 esercizi per i femorali con Foam roller

Todos los niveles de dificultad

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Principiante

Facile

Hip Thrust con rullo

GluteiFemorali

Foam roller

Stretching seduto per flessori, depressori e retrattori della spalla con rullo

Femorali

Foam roller

Stretching del Piccione con Rotolo

GluteiQuadricipitiDorsaliFemorali

Foam roller

Rotolamento Ischiocrurali e Glutei Seduto a Terra

FemoraliGlutei

Foam roller

Rotolamento Ischiocrurali Seduto a Terra

Femorali

Foam roller